Hvad er den bedste størrelse krykker til ældre?

Hvad er den bedste størrelseKrykkerFor de ældre?

En krykke med en passende længde kan ikke kun gøre det mere bekvemt og sikkert for ældre at bevæge sig, men også give mulighed for at træne arme, skuldre og andre dele. Det er meget vigtigt at vælge en krykke, der passer til dig, så hvad er den bedste størrelse krykke til ældre? Se på det sammen.

Bestemmelse af den korrekte længde afkrykkerBrug flade sko, og stå på et fladt underlag. Når du har stået oprejst, skal begge hænder hænge naturligt ned. Indtag en oprejst stilling. Denne størrelse er den ideelle længde til dine krykker. Du kan også bruge denne formel: krykkelængden skal være lig med 0,72 gange højden. Denne længde kan bedre opretholde kroppens balance.

Konsekvenser af upassende længde afkrykkerNår krykkerne er for lange, vil det øge albueleddets bøjningsgrad og øge belastningen på overarmens triceps; det vil også få håndleddet til at glide ud og reducere gribestyrken; det vil også hæve skuldrene og forårsage skoliose. Når krykkerne er for korte, skal albueleddet være helt rettet ud, og overkroppen skal bøjes forover, når man går fremad, hvilket ikke kun vil øge belastningen på taljemusklerne, men også gøre det sværere at gå op og ned ad trapper.

Stokkens længde skal være passende. For lang eller for kort vil gøre støttepunktet unaturligt. Hvis den er for lang, vil kroppen læne sig opad, hvilket let vil føre til den gamle mands fod. Komfortabel.

Den mest passende højde på stokken bør være, når personen står oprejst, og hænderne er naturligt hængende, albuen skal være bøjet 20 grader, og derefter måles afstanden fra de vandrette striber af huden på håndleddet til jorden. Denne størrelse er den ideelle længde til dine krykker.

Stokken skal være skridsikker, uanset hvilket materiale stokken er lavet af. Det er nødvendigt at tilføje skridsikre puder på de dele, der er i kontakt med jorden, for at undgå at glide. Dette er meget vigtigt, da ældre senere hen vil føle sig afhængige efter at have brugt den i lang tid. Hvis den ikke er glat og pålidelig, vil der let ske ulykker. Afhængigt af den ældres fysiske tilstand kan den justeres til en stærk støttestruktur med to hjørner, trekanter eller fire hjørner.

Der findes mange typer krykker på markedet nu, men størrelsen på de forskellige krykker vil være meget forskellig, så når du vælger størrelsen, bør du tage hensyn til den ældres faktiske situation. Vælg en krykke, der er egnet til ældre.