"Fald" er blevet den første dødsårsag blandt ældre over 65 år i Kina på grund af skade.Under "Health Publicity Week for Elderly" lanceret af National Health Commission, projektet "National Health Communication and Promotion Action for the Elderly 2019 (Respecting the Elderly and Filial Piety, Preventing Falls, and Keeping Family at ease)", som blev vejledt af Department of Health for Elderly i National Health Commission og var vært for Chinese Gerontology and Gerontology Society, blev lanceret den 11.Syv institutioner, herunder Aging Communication Branch of the Chinese Gerontology and Geriatrics Society og Chronic Disease Centre of the Chinese Center for Disease Control and Prevention, udstedte i fællesskab de fælles tips til ældre for at forhindre fald (i det følgende benævnt "tipsene" ), der opfordrer hele samfundet til at gøre en indsats for at styrke de ældres personlige bevidsthed, fremme aldringsreformen for ældre i hjemmet og være opmærksom på den alvorlige trussel om fald for de ældres sundhed og liv.
Fald er en alvorlig trussel mod ældres sundhed.Hovedårsagen til traumatisk fraktur hos ældre er fald.Mere end halvdelen af de ældre, der kommer på medicinske institutioner hvert år på grund af skader, er forårsaget af fald.Samtidig er det sådan, at jo ældre de ældre er, desto højere er risikoen for skader eller dødsfald som følge af fald.Fald hos ældre er relateret til aldring, sygdom, miljø og andre faktorer.Nedgangen i gangstabilitet, syns- og hørefunktion, muskelstyrke, knoglenedbrydning, balancefunktion, nervesystemsygdomme, øjensygdomme, knogle- og ledsygdomme, psykologiske og kognitive sygdomme samt ubehag i hjemmet kan øge risikoen for fald .Det foreslås, at fald kan forebygges og kontrolleres.Det er en effektiv måde at forebygge fald på for at forbedre sundhedsbevidstheden, forstå sundhedsviden, aktivt udføre videnskabelig træning, udvikle gode vaner, eliminere risikoen for fald i miljøet og bruge hjælpeværktøjer korrekt.Motion kan øge fleksibiliteten og balancen, hvilket er meget vigtigt for ældre.Samtidig fortaler man i de ældres dagligdag ordet "langsom".Vend rundt og drej hovedet langsomt, stå op og ud af sengen langsomt, og bevæg dig og gå langsomt ud.Hvis den gamle mand falder ned ved et uheld, må han ikke rejse sig i en fart for at forhindre mere alvorlig sekundær skade.Det skal især mindes om, at når ældre falder, uanset om de er skadet eller ej, bør de informere deres familier eller læger i tide.
I udtalelserne om fremme af udviklingen af ældreplejen udstedt af Statsrådets hovedkontor foreslås det at fremme opbygningen af ældreplejens infrastruktur, herunder gennemførelsen af projektet om ældreboligtilpasning.De tips, der udgives denne gang, understreger også, at hjemmet er det sted, hvor de ældre falder hyppigst, og det aldrende hjemmemiljø kan effektivt reducere sandsynligheden for, at ældre falder i hjemmet.Den aldrende transformation af hjemmekomfort omfatter normalt: placering af håndlister i trapper, korridorer og andre steder;Eliminer højdeforskellen mellem tærskel og jord;Tilføj sko skiftestol med passende højde og gelænder;Udskift det glatte underlag med anti-skrid materialer;Den sikre og stabile badestol skal vælges, og siddestillingen skal indtages til badning;Tilføj håndlister i nærheden af brusebad og toilet;Tilføj induktionslamper i fælles korridorer fra soveværelse til badeværelse;Vælg en seng med passende højde, og sæt en bordlampe, der er nem at nå, ved siden af sengen.Samtidig kan aldringstransformationen i hjemmet evalueres og implementeres af professionelle institutioner.
Indlægstid: 30. december 2022