Går en stok på den svagere eller stærkere side?

For dem med balance- eller mobilitetsproblemer kan en stok være et uvurderligt hjælpemiddel til at forbedre stabilitet og uafhængighed, når de går.Der er dog en del debat omkring, hvorvidt stokken skal bruges på den svagere eller stærkere side af kroppen.Lad os tage et objektivt kig på ræsonnementet bag hver tilgang.

Mange fysioterapeuter og rehabiliteringsspecialister anbefaler at holde stokken på den svagere side.Logikken er, at ved at bære vægt gennem armen på den stærkere side, kan du aflaste stress fra det svagere ben.Dette gør det muligt for stokken at give mere støtte og stabilitet til det svagere lem.

Derudover bruger mansukkerrørpå den svagere side tilskynder til et modsat arm-ben svingmønster svarende til normal gang.Når det stærkere ben træder frem, svinger armen på den svagere side naturligt i modsætning, hvilket tillader stokken at give stabilitet gennem den svingfase.

På den anden side er der også en lejr af eksperter, som rådgiver om at bruge stokken på den stærkere side af kroppen.Begrundelsen er, at ved at bære vægt gennem det stærkere ben og arm, har du bedre muskelstyrke og kontrol over selve stokken.

De, der foretrækker denne tilgang, påpeger, at det at holde stokken på den svagere side tvinger dig til at gribe og kontrollere den gennem en svagere hånd og arm.Dette kan øge trætheden og gøresukkerrørsværere at manøvrere ordentligt.At have den på den stærkere side giver dig maksimal fingerfærdighed og styrke til stokoperation.

I sidste ende er der måske ikke en universel "rigtig" måde at bruge en stok på.Meget kommer ned til den enkeltes specifikke styrker, svagheder og bevægelseshandicap.En ideel tilgang er at prøve at bruge stokken på begge sider for at bestemme, hvad der føles mest behageligt, stabilt og naturligt for ens gangmønster.

Variabler som årsagen til mobilitetsbegrænsning, tilstedeværelsen af ​​tilstande som slagtilfælde eller knæ/hofte-gigt, og personens balanceevne kan gøre den ene side mere optimal end den anden.En erfaren fysioterapeut kan evaluere disse faktorer for at give en personlig stokanbefaling.

Derudover kan typen af ​​stok spille en rolle.ENquad stokmed lille platform i bunden giver mere stabilitet, men mindre naturligt armsving end en traditionel enkeltpunktsstok.Brugerevne og præferencer hjælper med at bestemme det passende hjælpemiddel.

Der er rimelige argumenter for at bruge en stok på enten den svagere eller stærkere side af kroppen.Faktorer som brugerstyrke, balance, koordination og arten af ​​ens mobilitetsunderskud bør styre den valgte teknik.Med en fordomsfri tilgang og hjælp fra en kvalificeret kliniker kan hver enkelt finde den sikreste og mest effektive måde at bruge en stok til forbedret ambulatorisk funktion.